今日のとくまる、万病の原因「冷え」
のコーナーに
ようこ先生がご出演。
股関節と肩甲骨を動かしてからだポカポカに!
スタジオコメントでもありましたが、
本当にポカポカになりますし、
細かく追求していくと、あの動きの中には
冷えだけでなく沢山の
「美の向上」 が詰め込まれているのですよね。。。
まさに
TOPページにあるエクササイズを通して
カラダとココロの健康と美しさを励ましてゆきたい
もうお1人の先生
内側から温めるスープを紹介なさっていた
本多京子先生。
アロマセラピースクールに通っていた時の、講師のお1人でした。
わたしは栄養学のときにお世話になっているのですが、
先生のおつくりになるお料理、最高に美味しいんです。
(これはオプションの授業)
栄養面だけでなく、美味しいお料理を教えてくださるのです。
今日のはなまるマーケット、わたしにとって
素敵なコラボレーションを見せていただくことができました。
向上心がムクムクと顔をもたげてきました
ようこ先生、京子先生
素敵な刺激をありがとうございました。